热门直播
当前位置:首页 > 篮球 > NBA

Skip:突击节食往往只能坚持几天东契奇肯定会胖回去甚至变更胖

时间:2025-08-02 15:47:34 来源:Twitter

篮球资讯8月2日宣 近日,东契奇接受了《男士健康》杂志的专访,展示了自己休赛期瘦身的成果。

对此,Skip表示:“卢卡在《今日秀》上轻描淡写地说,自己终于醒悟了。‘我真希望从一开始就明白这些。’我才不信呢。抱歉,就他个人而言我是希望他能好的,他的表现确实让人印象深刻,但我还是深表怀疑,因为这方面的事情我了解得太多了。”

“如果说我有什么资格谈论的话题,那就是健身了。这是我的生活,我的热情所在,我存在的意义——都有50年了吧?我每天都在做这些事,因为我为之着迷,也深爱着它。每天早上我都能从床上一跃而起,因为我要去做有氧:要么在跑步机上跑步,要么骑固定自行车,要么去户外跑步,还会去练举重。”

“这才是关键所在,因为我一直宣扬、一直倡导的健身理念——作为一名健身倡导者,我想说,健身必须成为你的生活方式。你不能搞速成节食,也不能追时髦节食,因为所有研究都表明,如果你跟风节食、搞速成节食,饿自己好几天,瘦了一大圈,然后找个新教练去健身房训练,开始看起来状态不错——有些人可能会因此开窍,看着镜子说,‘该死,我这辈子都要保持这样。’但研究明确告诉你,大多数人突击节食瘦了几斤后,最终总会不可避免地胖回来,甚至比节食前更重。去查吧,我清楚得很。

“我为他高兴,也为他骄傲,但我不信他能坚持。跟教练们聊过就知道——我认识不少顶级教练——NBA最难的不是休赛期练出好身材,而是赛季中保持住,因为有飞机餐、酒店餐。”

“可如果只是短短几个月,你心里清楚总有一天可以恢复饮食,想吃什么就吃什么,因为你知道自己会瘦下来。我不知道卢卡瘦了多少,看起来大概15磅左右,或许20磅,而且他练出了肌肉,看起来状态很棒。也许这种状态能维持一阵子,但问题是,这是速成节食的结果,里面包含了太多断食的成分。他根本坚持不了,我不相信这是生活方式的改变。

“卢卡的生活很快就会回到正轨,到时候他在洛杉矶的飞机上、酒店里,在所有比赛结束后,面对赛季累积的压力,会怎么应对呢?我很想知道,因为我不信他能坚持。“

上一篇: 东契奇续约要4亿名记:道奇给大谷翔平7亿美元眼睛都不眨一下

下一篇: 众美记:园区冠军其实更难湖人战绩比对手强但没了主场优势

热门TAG

布拉迪斯拉发 莎埃帕 结束 天鹅 北控 广东 老鹰 加拿大 阿尔特塔 范迪克 亚洲杯 印尼总杯 芽笼联队 CSMS雅西 长野帕塞罗 新泻天鹅 名古屋鲸鱼 庆南FC 利恩 草蜢 圣吉罗斯 布加勒斯特快速 帕尔梅拉斯 西雅图海湾人 洛杉矶银河 2022年世界杯 nba录像全场回放高清 利物浦直播 nba观看 世界杯赛程 哈达威视频 免费英超 nab直播 英格兰足总杯直播 球迷网直播 nba在线高清免费直播 火箭直播 百事通nba nba直播免费高清在线直播 nba直播在线观看高清免费 欧洲足球频道直播 西班牙人比赛直播 nba季后赛直播在线直播免费观看 火箭队视频直播 看nba直播的网站 皇马比赛直播 fox体育台 nba火箭比赛 今天有nba直播吗 东契奇首秀